美食养生 燥盛常食蜂蜜和山药 本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”:清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜,可防秋燥伤害,起润肺、养肺作用。 《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”:清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服... 非凡百科 2019-11-12 390 #标签1 #标签2
美食养生 秋冬水果佳品--柚子 柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和胃癌的发生。 “树树笼烟疑带火... 非凡百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2
美食养生 不同体质饮食护胃法 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、... 非凡百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
美食养生 营养鱼鳞 多样食法 鱼鳞是种营养物质,亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂,具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗衰老等作用。 鱼鳞是种营养物质,亦食亦... 非凡百科 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
美食养生 小儿防便秘 关键在饮食 气候干燥,儿童便秘发病率较高。小儿腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘时不能常用开塞露、肥皂头通便,养成习惯,会导致孩子正常排便反射消失。 气候干燥,儿童便秘发病率较高... 非凡百科 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
美食养生 寒风瑟瑟话饮食 春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,气候寒冷,人体对能量与营养要求较高,且人体消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体抗病能力。 春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,气候寒冷... 非凡百科 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
美食养生 美食验方一组 干蘑菇500克研面,饴糖适量,白酒30克,共和为丸(每丸9克)。早晚各一丸,开水送服。 蘑菇治腰腿痛干蘑菇500克研面,饴糖适量,白酒30克,共和为丸(每丸9克)。早晚各一丸,开水送服。葱白烧豆腐治... 非凡百科 2019-11-12 401 #标签1 #标签2
美食养生 炒白果 天气冷了,白果熟了。南方的街巷里又能听见炒白果的叫卖声,“新炒热白果,香又香来糯又糯”。 天气冷了,白果熟了。南方的街巷里又能听见炒白果的叫卖声,“新炒热白果,香又香来糯又糯”。白果又称银杏果,除了... 非凡百科 2019-11-12 451 #标签1 #标签2
美食养生 子母俱利之鱼:鲤鱼 只要是产后的妇女,都可多食鲤鱼,因为鲤鱼除了具有通乳功能外,还能帮助子宫尽快排出所谓的“余血”,也就是医学上所说的“恶露”。因此《曲池妇科》称鲤鱼是“子母俱利之鱼”。 只要是产后的妇女,都可多食鲤鱼... 非凡百科 2019-11-12 443 #标签1 #标签2
美食养生 少林五行粥益五脏 天凉时节,喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身,养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。 天凉时节,喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身,养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。创建于元代的少林... 非凡百科 2019-11-12 419 #标签1 #标签2